Sering Tidur Terlalu Malam Picu Diabetes Dan Serangan Jantung

Nah ini ada artikel tentang sering tidur telalu malam, untuk temen" yang sering tidur terlalu malam baca dah ni artikel karna ad resiko nya loh!!.

Kebiasaan tidur terlalu malam yang buruk sering membuat Anda merasa lelah dan kesal. Selain itu, gangguan tidur terlalu malam yang buruk selama enam kali berturut-turut, juga dapat memicu timbulnya diabetes dan penyakit jantung.

Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London mengatakan, "Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyak proses yang diatur oleh jam biologis tubuh," katanya, Ahad (29/1). Salah satu jam biologis tubuh adalah tidur. Terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada kontrol gula darah.
Penelitian baru terkait kebiasaan tidur yang digelar beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa gejala diabetes sudah muncul saat mengalami gangguan tidur selama tiga kali berturut-turut. Hasil penelitian ini dipublikasikan oleh Nature Genetics yang diberitakan Daily Mail.
Nature Genestics melakukan penelitian ini terhadap 20 ribu pekerja shift malam, dan dari hasil penelitian, terbukti untuk pekerja shift malam rentan terhadap penyakit diabetes dan penyakit jantung. Studi penelitian ini menemukan empat varian gen yang beresiko terkena diabetes maupun penyakit jantung.

Nah temen" itu tadi artikel yang saya baca dari internet dan saya posting kembali diblog saya mungkin bisa jadi bahan pertimbangan temen" yang membaca agar tidak sering tidur terlalu malam, nah kalo masih ad yang susah tidur nih ada tips nya untuk mendapakan tidur yang berkualitas Klik Disini

Mohon Kritik Dan Sarannya Komen Dibawah

sang jendral - 00.56